venerdì 9 dicembre 2011

COME RILASSARSI





Rilassarsi contribuisce alla pace interiore e libera energie positive da utilizzare anche nella 
SEDUZIONE e nei rapporti sentimentali o per esperienze mistiche come il viaggio astrale.
Ecco un esercizio che insegna COME RILASSARSI.
E mentre ti rilassi puoi immaginare di essere in cima ad una magnifica scala,
e mentre tu sei su questa scala, io conterò da dieci a uno e con ogni numero puoi
immaginare di scendere via via verso il basso.
E dieci, in cima alla scala pronto a scendere in un sonno sempre più profondo,
E nove, un gradino scendendo più in giù, come in una nuvola di tranquillità, una
nube dolce e rilassante.
E otto ancora più in basso, più in giù, in una sensazione sempre più profonda,
addormentandosi sempre maggiormente.
E sette, sette è il tuo numero di rilassamento; e ogni volta che lo sentirai ti
rilasserai maggiormente
E sei un altro gradino, un altro passo in più verso il basso.
E cinque, quasi completamente addormentato, cullandosi in una situazione di
profonda tranquillità.
E quattro, un altro gradino di rilassamento; quando arriveremo in fondo alla
scala tu sarai completamente addormentato.

E tre, lasciandoti cullare dalle tue sensazioni, e sprofondando sempre più
completamente.
E due ad un passo dall'essere completamente addormentato, una sensazione
sempre più piacevole.
E uno, completamente addormentato, in una sensazione di completo benessere.
E zero, più in basso del basso, calmo, addormentato e tranquillo all'interno di te
stesso.
Ora...ti senti a posto emozionalmente spiritualmente intellettualmente.
Adesso conterò da 1 a 3 e al tuo risveglio ti sentirai bene e rilassato
3 ti senti bene
2senti una sensazione di felicità
1 Apri gli occhi e sorridi!

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