venerdì 2 dicembre 2011

RELAZIONI D'AMORE FELICI


RELAZIONI D'AMORE FELICI



Per vivere relazioni d'amore felici, è opportuno imparare le tecniche di seduzione che consentono di abbattere i vincoli.
I vincoli che possono impedirci di avere relazioni sentimentali appaganti sono molti, sono spesso inconsapevoli. Non è detto che siano presenti tutti contemporaneamente.
Talvolta mettiamo inconsapevolmente in atto dei meccanismi auto sabotatori che ci impediscono di mettere in atto una comunicazione vincente, fluida e coinvolgente e seducente.
Questi vincoli sono:
·         Paura del rifiuto
perenne paura di venire rifiutati dagli altri in quanto non adeguati. Per evitare di essere rifiutati ci precludiamo la possibilità di vivere una relazione sentimentale appagante
·         Paura del condizionamento
E' la perenne paura che gli altri possano condizionarci nelle nostre scelte. Questo fa si che manterremmo un atteggiamento distaccato e sempre sulle difensive.
·         Vergogna
Possiamo vergognarci di tutto: di noi stessi, della nostra famiglia, della nostra cultura, della provenienza sociale, della terra in cui siamo nati.
Possiamo anche vergognarci dei nostri comportamenti, del nostro lavoro o delle amicizie che abbiamo.
·         Paura dell'abbandono affettivo
Se ho paura di venire abbandonato molto probabilmente eviterò di coinvolgermi affettivamente. Infatti il modo migliore per evitare di essere abbandonati è quello di non avere nessuno. È facile capire che questo meccanismo di difesa in realtà diventa un meccanismo che ci “offende”. Un po come prendere una medicina che abbia effetti collaterali più gravi della malattia che cura.
·         Disistima in se stessi
Chi non ama se stesso non potrà mai amare positivamente nessun altro.
La disistima ci impedisce di essere sereni. Se crediamo di non meritare la felicità è come se ci programmassimo per essere infelici.
·         Senso di colpa
Sentirci in colpa che con i nostri comportamenti potremmo far soffrire il nostro partner è deleterio. I sensi di colpa infatti possono condizionarci a stare con chi non amiamo più per paura di farlo soffrire.
·         Timore del giudizio negativo degli altri
se vivo il perenne timore che gli altri possano giudicarmi negativamente, le mie azioni non saranno fluide, la mia comunicazione non sarà seduttiva ed efficace.
·         Timore che gli altri mi giudichino inadeguato al mio ruolo
·         Auto giudicarsi inadeguati al proprio ruolo
Perenne sensazione di essere fuori posto, di non essere adeguati al proprio ruolo in società
Questi vincoli, che magari in alcune fasi della nostra vita saranno sicuramente stati utili e chi avranno “difeso” possono diventare soverchianti ed impedirci di vivere bene le relazioni sentimentali.
Per fare un paragone è un po quello che succede nell'etilismo: all'inizio un bicchiere di vino si dimostra utile in quanto mi rende più disinibito in società, più simpatico, più attivo, peccato che poi, come una clessidra che si ribalta, il rischio è che senza aver bevuto non riesco a fare più nulla, per cui divento dipendente dall'alcool, divento schiavo del bicchiere di vino.
Dobbiamo quindi imparare ad abbattere questi impedimenti.
Come fare: non esiste una ricetta valida per tutti. Quello che invece vale per tutti è la capacità di auto analisi. Portare alla luce della consapevolezza quelli che sono i vincoli che ci impediscono di vivere bene i rapporti sentimentali indebolisce i problemi stessi.

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